Se você simplismente escrever com a outra mão,você vai estar ativando outros circuitos neuronais que vai estar estimulando essas células que estavam paradas,palavras cruzadas e exercícios simples como relembrar fatos que aconteceram durante o dia,são boas opções para ajudar na memória,importante também você fazer uma espécie de revisão do seu dia,você vai estar estimulando a sua mente,estimulando o que você fez,o que você produziu,com quem você conversou,de uma forma muito usada também é a da associação quando você quer se lembrar de alguma coisa você faz uma associação,por exemplo,se você ver uma torre gêmeas o que vai se lembrar,você vai se lembrar de um acidente dramático,então quando nós acustumamos em fazer associações com coisas que nós queremos aprender fica mais fácil para nós recuperarmos aquelas memórias.Uma boa dica para melhores resultados,boas noites de sonos,uma alimentação bem saudável e exercícios físicos também ajudam a estimular bastante o nosso cérebro.
0 comentários:
Postar um comentário